Assalamualaikum..
Kehamilan adalah satu proses yang agak panjang bagi sesetengah ibu. Ada juga yang rasa sekejap. Kenapa? Pandangan saya, yang rasa lama tu sebab dia mengalami alahan yang teruk, manakala yang rasa sekejap tu pulak dia takde alahan langsung. Tup tup nak bersalin dah..bestnyer kan. Kalau saya sendiri, alahan setakat pening2 lalat gitu je, tapi saya alahan pesen lain. Alahan alergi, asthma dan ekzema. Satu2 penyakit tu terjadi setiap kali mengandung. Yang sulung, alergi resdung, anak kedua asthma (lelah), anak ketiga pula alergi kulit atau ekzema. Semua merasa. Tapi alahan saya ni berlarutan selepas bersalin sehinggalah saya berjumpa Shaklee.
Ok, berbalik semula kepada topik kehamilan ni. Apabila hamil, banyak perkara yang perlu diambil berat. Saya amat mengesyorkan anda terus membuat buku merah di Klinik Kesihatan terdekat. Jangan tanguh-tangguh. Penting kita memantau proses pembesaran bayi dalam kandungan. Kita tak tahu, tahap kesihatan kita sama atau tak.
Selain daripada itu, penjagaan pemakanan juga perlu. Tak perlulah makan untuk dua orang, atau minum susu penuh lemak sebab nak kasi cukup pada bayi, itu salah sebenarnya. Jika alahan, kurang selera makan, anda bolehlah mencari makanan lain untuk menggantikan nutrisi yang diperlukan seperti supplement terbaik keluaran Shaklee. Pastikan diet anda dipenuhi sayur-sayuran dan buah-buahan sekurang-kurangnya 5 hidangan sehari.
Seperti biasa, Shaklee mempunyai set untuk wanita yang sedang mengandung. Terdapat tiga set iaitu Trimester 1, Trimester 2 & Trimester 3.
Ibu hamil 1st trimester
Vitalea
B comp
Vita-C
Ostematrix
Ibu hamil 2nd & 3rd trimester
Vitalea
B complex
VitaC
Omega guard
Ostematrix
Di sini saya berikan sedikit penjelasan tentang setiap vitamin-vitamin ini dan sedikit panduan cara memakannya.
1) Vitalea - 1 ke 2 biji sehari
Vitalea sebenarnya adalah multi-vitamin. Oleh itu, para ibu yang hamil tidak perlu mengambil multivitamin prenatal yang lain. Ia juga dilengkapi dengan zat besi dan 200mg folic acid. Jika ibu hamil mengalami anaemia, pening atau mudah pitam amalkan secara konsisten untuk kesihatan yang lebih baik (segalanya atas keizinan dari Allah S.W.T). Selain itu, wanita hamil yang mengalami masalah Hb rendah juga digalakkan mengambil Vitalea ini.
Anaemia amat berbahaya kepada anak dan ibu ketika bersalin, oleh itu pastikan pencegahan awal dilakukan.
2) B Complex - 1 ke 2 biji sehari
B Complex lengkap dengan asid folik dan biotin (sumber yang mahal harganya). Asid folik sangat penting untuk membantu pembinaan tulang bagi mengelakkan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi khususnya 'spina bifida'. Pengambilan asid folik adalah sekurang-kurangnya 400 mg sehari (2 biji b complex ATAU 1 biji b complex + 1 biji Vitalea).
3) Vitamin C - 1 biji sehari
Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan. Juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat. Vitamin C membantu menguatkan sistem pertahanan tubuh badan (immune booster). Selain daripada itu, vitamin C penting untuk kadar serapan zat besi yang optima dalam tubuh kita.
4) Ostematrix - 4 biji sehari
Wanita hamil memerlukan kalsium sekitar 1000mg ke 1300mg sehari. Apa yang agak istimewanya Ostematrix kerana ia bukan sahaja mempunyai kalsium, malahan lengkap dengan magnesium dan vitamin D. 1 biji Ostematrix mempunyai 250mg kalsium. Magnesium membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang lalu menguatkannya, manakala vitamin D pula meransang penyerapan kalsium.
Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi. Bagi wanita hamil pula, ia begitu penting dalam ransangan saraf dan mengelakkan kekejangan otot ketika hamil. Kalsium juga penting untuk denyutan jantung dan tekanan darah yang stabil. Kalsium yang cukup ketika hamil amat penting kerana sekiranya bayi dalam rahim tidak mendapat bekalan kalsium yang cukup, bayi akan 'menarik' kalsium daripada ibunya, yang mana akan memberi kesan kepada ibu hamil seperti osteoporosis di kemudian hari.
5) Omega Guard - 1 biji sehari
Pengambilan Omega Guard Shaklee disarankan bermula pada trimester kedua dan ketiga.
Penting untuk membantu pembentukan otak bayi daripada peringkat awal. Mengandungi DHA dan EPA yang sangat penting untuk otak dan mata bayi. Juga membantu mengawal kadar kolestrol dalam badan wanita hamil.
6) ESP - 1 sudu besar sehari
Protein sangat penting untuk membina, memperbaiki dan memperbaharui sel-sel, tisu dan hormon dalam tubuh. Protein juga penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit. Protein yang baik dan berkualiti penting untuk kesihatan keseluruhan yang baik, kerana sel yang sihat menyerap lebih nutrien daripada sel yang tidak sihat. Bagi wanita hamil, pengambilan ESP membantu memberi tenaga terutamanya ketika mengalami alahan (kurang/tak lalu makan/tidak selera makan/morning sickness).
Dalam protein ESP ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ-organ bayi.
Testimonial:
Sila hubungi saya untuk sebarang pertanyaan/pesanan:
Nozilawati Idris a.k.a Nozi
(Shaklee - Independent Distributor)
SMS/whatapps : 012-9518850
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit
Salam sayang dari Nozi…
